Posture Correction 체형교정
무너진 몸의 균형을
근본부터 바로잡습니다
체형교정이란?
정상적인 우리 몸은 206개의 뼈, 600개가 넘는 근육, 근막, 인대, 건, 신경들이 조화로운 균형을 이룹니다.
그러나 개인습관이나 직업적 특성으로 오랜시간 잘못된 자세나 움직임을 반복하면 체형에 불균형이 발생합니다.
이로 인해 근육과 척추에 이상과 여러가지 만성적인 통증들이 발생하고 결국 신체의 기능저하를 초래하는 각종 질병의 원인이 됩니다.
연세위너스재활의학과는 특정증상부위뿐만 아닌 전체 몸의 균형을 생각하며 무너진 신체의 밸런스를 근본적으로 바로잡아 줍니다.
이런 증상이 있다면 진료를 권합니다
만성피로와 지침이 계속됩니다
원인을 알 수 없는 통증이 지속됩니다
다리에 부종이나 냉증이 있습니다
복부비만·생리불순이 동반됩니다
오래 앉거나 스마트폰을 자주 씁니다
디스크·관절 기능이 떨어진 느낌입니다
치료를 통해 기대할 수 있는 변화
STEP 01
전신 균형 회복
전체 몸의 밸런스를 근본적으로 바로잡도록 돕습니다.
STEP 02
통증 완화
긴장된 근육을 다루어 만성 통증 완화에 목적을 둡니다.
STEP 03
바른 자세 회복
척추 정렬과 근육 균형을 바로잡아 회복을 돕습니다.
STEP 04
재발 위험 관리
생활습관과 기능적 움직임 재교육으로 재발 위험을 낮추도록 관리합니다.
WINNERS REHABILITATION CLINIC
척추·관절 비수술 진료
잘못된 자세와 반복 동작이 척추·골반·근육 균형에 미친 영향을 평가합니다. 특정 부위만 교정하기보다 전신 움직임을 고려해 도수치료와 운동 방향을 설계합니다.
전신 균형을 확인하는 체형 진료
FAQ
자주 묻는 질문
Q.1
체형교정은 어떻게 진행되나요?
Q.2
체형불균형은 왜 생기나요?
Q.3
체형불균형을 두면 어떤 문제가 생기나요?
Q.4
어떤 운동을 하나요?
Q.5
송파·가락동에서 진료받을 수 있나요?
Q.6
송파·가락동에서 진료받을 수 있나요?
체형교정의 증상
체형불균형은 만성피로와 지침, 원인불명의 통증지속, 체액 순환문제로 인한 다리 부종
및 냉증, 복부비만, 생리불순, 디스크와 관절 기능의 저하 등으로 나타납니다.
만성피로·통증
만성피로와 지침, 원인불명의 통증이 지속됩니다.
순환 문제
체액 순환문제로 다리 부종 및 냉증, 복부비만, 생리불순이 나타납니다.
기능 저하
디스크와 관절 기능의 저하로 이어질 수 있습니다.
나에게도 체형교정이 필요할까?
아래 증상이 반복된다면 체형교정을 의심하고 진료를 받아보시길 권합니다.
체형불균형은 특정 부위만의 문제가
아니라 전신의 밸런스 문제입니다.
무너진 신체 밸런스를 방치하면 만성 통증과 기능저하로 이어질 수 있어, 전체 몸의 균형 관점에서 근본적으로 바로잡는 것이 좋습니다.
만성피로와 지침이 계속된다
원인을 알 수 없는 통증이 지속된다
다리 부종이나 냉증, 복부비만이 있다
디스크·관절 기능이 떨어진 느낌이다
체형교정 예방법
바른 앉은 자세 갖기
스마트폰 사용 시간 줄이기
코어근육을 사용하는 운동 배우기
의자를 눕듯이 앉는 습관 고치기
한 자세를 오래 반복하지 않기
체형교정 치료
물리치료 · 도수치료
척추의 배열 및 골반의 불균형을 바로 잡기 위한 운동 및 도수치료와, 통증을 유발하는 긴장된 근육에 대한 체외충격파와 고주파 치료를 시행합니다. 바른자세를 위한 생활습관 체크와 인체공학적 자세, 기능적 움직임 재교육을 함께 진행합니다.
운동 및 도수치료
척추의 배열 및 골반의 불균형을 바로 잡기 위한 운동 및 도수치료입니다.
체외충격파·고주파 치료
통증을 유발하는 긴장된 근육에 대한 체외충격파와 고주파 치료입니다.
생활습관·움직임 재교육
바른자세를 위한 생활습관 체크와 인체공학적 자세, 기능적 움직임 재교육입니다.
체형불균형 운동법
전신 밸런스 회복부터 부위별 맞춤
자가교정까지 단계적으로 진행합니다.
01
전체적인 신체 밸런스 회복을 위한 코어운동
02
패턴화된 근육의 움직임을 기반한 자세교정운동
03
개인의 부위별 맞춤형 자가교정운동 교육
의료광고 심의필 230619-중-154941호 230609-중-154721호