Ankle Joint 발목 관절
발목 통증의 시작
발목 관절을 비수술로 바라봅니다
발목 관절이란?
발목은 발바닥과 하반신 사이의 매우 중요한 부위이며, 다리를 지탱하고 걷는 것과 같은 많은 활동에서 사용됩니다.
발목은 발 대장골, 족골 및 외측과 내측 발목골로 구성됩니다.
발목 부상 형태는 근육, 건초, 인대 또는 뼈에 손상을 일으킬 수 있는 많은 형태가 있습니다.
이런 증상이 있다면 진료를 권합니다
걸을 때 발목 안쪽 통증이 심해집니다
통증이 발가락으로 퍼집니다
타는 듯하거나 찌릿한 저림이 있습니다
쉴 때에도 통증이 발생합니다
발목·발가락에 힘이 들어가지 않습니다
특정 신발을 신으면 통증이 심해집니다
치료를 통해 기대할 수 있는 변화
STEP 01
발목 통증 완화
염증을 줄여 통증의 완화에 목적을 둡니다.
STEP 02
저림·감각 개선
신경 압박을 줄여 저림 증상의 완화를 돕습니다.
STEP 03
발목 기능 회복
물리치료와 도수치료로 발목 기능 회복을 돕습니다.
STEP 04
재발 위험 관리
발에 맞는 신발과 생활 관리로 재발 위험을 낮추도록 관리합니다.
WINNERS REHABILITATION CLINIC
척추·관절 비수술 진료
보행 상태와 발목 움직임, 인대·건초·신경 압박 여부를 확인해 통증 원인을 구분합니다. 손상 부위와 정도에 따라 비수술 치료와 재활 계획을 세웁니다.
발목 안정성과 신경 증상을 보는 진료
FAQ
자주 묻는 질문
Q.1
발목터널증후군이 무엇인가요?
Q.2
발목 통증이 발가락까지 퍼지는데 왜 그런가요?
Q.3
발목터널증후군은 왜 생기나요?
Q.4
평발인데 발목이 자주 아픕니다.
Q.5
쉴 때도 발목이 아픈데 심한 건가요?
Q.6
송파·가락동에서 진료받을 수 있나요?
발목 관절의 증상
발목터널을 지나는 발바닥 신경이나 경골 신경이 압박되어 유발되는 증상을 통틀어 발목터널증후군이라고 합니다.
이 증후군은 발목터널을 둘러싼 조직들에 염증이 생긴 결과이며, 발목 주위의 안쪽에서 발생합니다.
통증·저림
발목터널의 통증은 발가락으로 퍼지기도 하며 걸을 때 심해집니다. 더 심할 때에는 쉴 때도 통증이 발생합니다. 타는 듯한 통증이며 간질간질하거나 찌릿찌릿함을 동반합니다.
걸을 때 악화
초반에는 서 있거나 걸을 때, 특정 신발을 신을 때만 통증이 오다가 점차 심해집니다.
근력 저하·저림
발근육과 발가락, 그리고 발목에 힘이 들어가지 않고 저린 느낌이 드는 것도 흔한 증상입니다.
나에게도 발목 관절 치료가 필요할까?
아래 증상이 반복된다면 발목 관절을 의심하고 진료를 받아보시길 권합니다.
발목터널의 통증은 발가락으로 퍼지기도 하며
걸을 때 심해집니다.
더 심할 때에는 쉴 때도 통증이 발생하고, 발근육과 발가락·발목에 힘이 들어가지 않고 저린 느낌이 들 수 있어 방치하지 말고 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
걸을 때 발목 안쪽 통증이 심해진다
통증이 발가락으로 퍼진다
타는 듯하거나 찌릿한 저림이 있다
발목이나 발가락에 힘이 들어가지 않는다
발목 관절 예방법
발목에 무리가 가는 반복 동작 줄이기
발에 맞는 편안한 신발 신기
평발 등 발의 문제를 보조기로 보정하기
발목 주변 근육 스트레칭하기
발목 염좌·골절 후 충분히 회복하기
당뇨·관절염 등 전신 질환을 함께 관리하기
발목 관절 치료
물리치료 · 도수치료
발목터널증후군은 발목터널을 둘러싼 조직들의 염증을 줄이고 신경 압박을 완화하는 것이 중요합니다. 원인과 증상, 개별 상태에 따라 물리치료와 도수치료, 필요 시 주사치료를 병행하며, 평발 등 발의 문제가 있는 경우 이를 함께 관리합니다.
염증 완화 주사치료
발목터널을 둘러싼 조직의 염증을 줄이는 주사치료
신경 주변 치료
압박된 발바닥 신경·경골 신경 주위를 회복시키는 치료
물리치료·도수치료
발목 주변 조직의 긴장을 풀고 기능을 회복시키는 치료
보조기·생활 관리
발의 문제를 보정하는 보조기 착용과 활동 조절
발목터널증후군의 원인
발목터널증후군은 여러 원인이
복합적으로 작용합니다.
외상
가장 흔한 원인으로, 발목터널증후군은 염좌, 복사뼈 안쪽 골절, 종골 골절, 발꿈치뼈 골절 이후 발생합니다.
과다사용·무리한 사용
일상적인 활동이든 운동이든 발목의 반복적인 움직임과 관련됩니다.
발의 문제
평발은 생체역학적 불편을 유발하는데, 내부 구조를 늘려 유발합니다.
염증
특히 굴근이나 정강이뼈 뒤쪽에 건초염이 생겼을 경우 발생합니다.
전신 질환
발목터널증후군 원인의 약 10%로, 당뇨병, 관절염, 갑상선 기능 항진증, 고지혈증이 있습니다.
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