산후골반클리닉

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산후 골반 클리닉

여성의 골반은 임신과 출산의 과정 중 자궁과 태아를 보호하면서 체중을 지탱하여 많은 부하를 받습니다.
출산을 준비하는 과정에서 골반이 벌어져 자세가 구부정해지기 때문에 산후골반교정이 필요합니다.

산후 골반 클리닉

여성의 골반은 임신과 출산의 과정 중 자궁과 태아를 보호하면서 체중을 지탱하여 많은 부하를 받습니다. 출산을 준비하는 과정에서 골반이 벌어져 자세가 구부정해지기 때문에 산후골반교정이 필요합니다.

산후골반통증 증상

  • 무리하지 않아도 허리통증
  • 산후 하체비만
  • O자형 다리
  • 무릎,발목,손목 등이 아픔
  • 걸을 때 골반이 쏟아져 내리는 느낌
  • 앉거나 일어날 때 골반부위 통증

산후골반교정이 필요한 이유는?

산후골반교정이
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출산을 준비하는 과정에서 골반이 천천히 벌어져 걸음은 팔자 걸음이 되고, 자세도 구부정해집니다. 골반 관절을 튼튼하게 잡고 있던 인대도 서서히 약해져 출산 후 벌어진 골반이 쉽게 원상태로 돌아가지 않습니다.

희망적인 사실은 원활한 출산을 위해 골반관절이 잘 벌어지게 도와주는 릴렉신이라는 호르몬이 산후 6개월 까지 분비되기 때문에, 이 시기가 적극적으로 체형을 교정해야하는 시기입니다.

출산 후 통증 및 체형관리 재활치료 방법은?

출산 후 통증 및
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임신과 출산에 관련된 골반통증은 임신기간 중 계속 분비되었던 릴랙신 호르몬이 몸안에 축적되면서 인대와 힘줄과 같은 결합조직을 지속적으로 약하게 만들어왔던 것에서 근본적인 원인을 찾을 수 있습니다.

이렇게 결합조직이 약해져야 분만 시에 뼈와 관절이 부드럽게 움직일 수 있기 때문에 분만을 위해서는 꼭 필요한 일이지만, 호르몬에 의한 골격약화가 완전히 회복되지 못하고 출산 후에도 지속되면 만성적인 통증과 골격의 모양을 변형시킬 수 있습니다.

그래서 분만 후에는 통증관리와 체형관리 운동 도수치료를 통해 임신전의 몸 상태로 빨리 회복하는 것이 중요합니다.

과도해진 골반의 전방경사가 심한 경우, 대부분 아랫배가 불룩하게 나오게 되며 고관절 통증, 어깨와 목통증을 유발합니다. 심한 골반 전방경사에 대한 교정이 이루어집니다.
일자허리는 골반의 앞쪽이 올라가고 뒤쪽이 내려가 있는 상태를 말합니다. 일자허리는 척추측만증과도 밀접한 관계를 갖고있습니다.

목,가슴,엉덩이 중 한군데라도 틀어지게 됐을 때에 나타나는 증상입니다. 허리가 일자로 퍼지게 되어 허리 통증이 점점 심해집니다. 이러한 일자 허리에 대한 교정을 위해 골반 치료뿐 아니라 척추기립근의 정상적인 기능을 위해 기립근 강화치료를 포함합니다.

저희 연세위너스재활의학과는 숙련된 도수치료담당 물리치료사가 인체해부, 생리, 병리학의 지식을 바탕으로 600개가 넘는 근육과 206개의 뼈, 신경계, 림프계, 면역계 기능을 증진하는 치료를 진행합니다.

이를 통해, 변형된 척추나 골반관절, 잘못된 자세와 움직임을 바른 자세와 움직임으로 뇌가 인지하도록 구조와 기능의 건강한 밸런스를 유지하도록 돕습니다.